脆皮慢煮豬腩肉 Slow Cooking Pork Belly with Crispy Skin

Posted on Feb 7, 2016

Tags: #pork-belly#slow-cooking#慢煮#豬腩肉#鑄鐵鍋

脆皮慢煮豬腩肉 Slow Cooking Pork Belly with Crispy Skin

脆皮慢煮豬腩肉是我二人家庭團年飯的主菜,前菜是清酒浸鮑魚,算是有魚有肉。

豬腩肉是平價的豬肉部份,一隻手掌大、數吋厚都是HK$30-40,十分抵食。花一點功夫及時間就可以讓脂肪融化,肉質保持嫩滑多汁,絕對是上得大台的菜式。

嘗試慢煮豬腩肉無數次,即使豬肉有多嫩滑、多惹味,每一次都欠缺了脆脆的豬皮。今次放棄在焗爐內完成脆皮,改用平底鑊煎香,香脆程度易控制,而且不再怕 over cook,令肉汁流失。

脆皮慢煮豬腩肉食譜

材料

步驟

  1. 我買回來的豬腩肉仍然有很多條很長的豬毛,為了去除豬毛及保存豬皮的外觀,上網找過很多辦法,最後選擇了利用剃鬚刀。當然不是電動的,是酒店房間供給客人用的刀片型的剃鬚刀。只要逆毛剃了幾下,全部粗粗的毛已經去除。這個方法確實省時省力。
  2. 調製醃料:切碎紅辣椒、薑及蒜,壓碎八角。將紅辣椒、薑、蒜、八角、五香粉、糖、鹽及橄欖油攪勻,製成醃醬。
  3. 將醃醬抹在豬腩肉上 (不是表皮),放入食物盒中,醃上數小時或過夜。
  4. 把焗爐預熱至 140C。
  5. 在鑄鐵鍋(或改用可放入焗爐的鍋具)中,放入豬腩肉,皮面向上。大力用刀身拍打香茅數下,放入鍋中。倒入雞湯,直至蓋過8成豬肉厚度。
  6. 把鍋加熱至沸騰後,馬上關上爐火,放入焗爐焗2小時。期間,如發現湯汁太少,可加入少許清水,以免烤乾了豬肉。
  7. 經過慢煮烤焗後,取出豬腩肉放涼。丟棄香茅,加入少許雞湯煮熱,備用。
  8. 將豬腩肉切成約2吋闊一段。把鍋燒熱,加入少許油,把豬腩肉的豬皮煎香。
    小提示:豬油會再一次流出,煎煮時會彈出熱辣辣的油,會燙傷 (我已經中了數下)。建議用高身鍋及拿起鍋蓋擋格,減少燙傷皮膚的機會。
  9. 同一時間,可用熱水灼煮椰菜,放在碟上。把煎至紅色的豬腩肉放上,倒入已煮熱的湯汁,完成!

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