
韓式泡菜鍋是我和老婆冬天常吃的菜式,既簡單又美味。今次不用上豬腩片,改用豬手,令泡菜鍋充滿骨膠原,對美顏很有幫助。此外,以蔬菜為主的泡菜鍋不會太肥膩。
韓式泡菜炆豬手
材料
- 豬手 400g
- 韓國泡菜 十數片
- 雞湯 200 mL
- 豆卜 約十顆 [切成兩半]
- 唐生菜 1小包
- 金菇 1小包
步驟
- 洗淨豬手,置於鍋中,加入水(水喉水)並蓋過全部豬手。開火加熱,當沸騰後關上爐火,將豬手倒出,隔開熱水。用冰水浸著豬手,讓豬手徹底冷卻。
- 冷卻後,將豬手放入鍋中,舖上泡菜,倒入雞湯及水直至蓋過所有材料。加熱湯汁至沸騰後,轉小火及蓋上鍋蓋,慢慢炆煮豬手約1小時。
- 為了避免吃下太多油份,建議用隔油匙去除湯汁表面的豬油。
- 即將上菜時,加入豆卜、唐生菜及金菇煮熟即成。可加入少量鹽調味。